★創刊号★
日ごろから、かもめ整骨院にご来院いただき、ありがとうございます。
これからも皆様に必要とされる治療院であり続ける為に頑張って行きたいと思います。 かもめだよりでは、健康に関すること、暮らしの雑学、知って得する情報、さらに、患者様同士の情報交換の場にしていきたいと思います。また、皆様からも色々なお話を聞かせていただけるとウレシイです！！どうぞよろしくお願いします。☆
かもめ整骨院一同より
■ 花粉症とは？
花粉症は、空気に飛散している植物などの花粉が体内に侵入し、自己を守るための機関である免疫が過剰に反応すること、つまりアレルギー反応が起きるということなのです。
主な症状・・・くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ
■一般的花粉症の対策
花粉症対策の基本は、花粉を徹底的にシャットアウトすることです。
日常の生活で眼鏡・マスク・帽子などの花粉症対策グッズを使用、
着用するだけで、症状はかなり軽減されます。それ以外にも、ポリエステルなどの表面がなめらかな上着を着用し、家に入る前には花粉を良く払い落とすことなどを心がけましょう。
日常生活でのその他の注意点をまとめてみました！
・小まめに掃除機で、ソファ、クッションなども含め部屋の掃除をする。
・洗濯物や布団は出来るだけ室内に干し花粉の付着を減らしますが、
・屋外に干した場合はよく叩いてから取り込む。
・飛散量が多い時間帯を把握し、外出スケジュールをたてる。
(１２：００頃〜１５：００頃と、日没直後)
・室内では窓を閉め、花粉粒子の吸着能力の高い空気清浄機などを使用する。
■かもめ的対処法
《カイロプラクティックで花粉症も軽くなる？》
花粉症とカイロプラクティックは一見、繋がりがないように感じられるかも
しれません。カイロプラクティックにより、身体の自然治癒力が向上します。
よって身体の免疫力の向上が見られ、花粉症の症状軽減の効果が期待できます。
また、足ツボでも使用しています、アロマオイルのティートリーは、免疫力
を高める効果があります。マスクやハンカチに１〜２滴垂らすだけでも鼻、
喉の通りがスーッとします。花粉症でお困りの方は、お試しすることを
オススメしますので、是非お申し出ください♪
■齊藤院長からのひとこと
花粉症の症状を悪化させない為には、不規則な生活を避け、十分な睡眠をとってストレスをためない事が大切です。
風邪をひくと鼻の粘膜が一層弱くなり、症状が強く出やすくなります。気をつけましょう。
できれば、アルコール・タバコも控えた方が良いでしょう。
